Onze diensten
Onze lichtkuren zijn de basis van een leefstijlinterventie om uw medewerkers een gezonde winter tegemoet te laten treden. Naast de lichtkuren kunt u dus ook tegen een kleine meerpijs
Vitamine D en het cortisol niveau door ons laten testen. En verder kunt u in het pakket aanvullende voedings en leefstijlsadviezen opnemen. Informeer bij ons naar de prijzen.
Onze diensten
Vitaal worden en blijven in de winter
Vermoeidheid in de winter kan o.a. het gevolg zijn van een tekort aan Vitamine D. En ook dit heeft te maken met het krijgen van te weinig daglicht. Wij raden dan ook aan om uw medewerkers door ons te laten testen op een tekort.
lees meer
Stress... wat zeggen de hormonen ?
Ons licht geeft meer energie en meer energie geeft minder stress. Dit kunnen wij o.a. voor u meten door het stresshormoon cortisol te testen via het speeksel. Dit doen we voor en na de lichtkuur.
lees meer
Aanvullende Voedigs & Leefstijlsadviezen
Goede voeding als aanvulling op de kuur mag niet achterblijven. De winter vergt nu eenmaal een ander eetpatroon. Mensen die gevoelig zijn voor de winterdip hebben meer behoefte aan glucose en lopen het risico aan te komen in gewicht in de winter. Veranderingen in een voedingspatroon en leefstijl aanbrengen is moeilijk. Juist dan kunnen psychologische adviezen er ook voor zorgen dat de veranderingen blijvend zijn.
